2007年10月16日

風邪の予防

だんだん寒くなってきた。


東京コールセンターのスタッフも風邪でお休みの人が増えている。


風邪の予防対策が重要だ。



  • 充分な睡眠

  • 規則的な食事

  • 手洗い

  • うがい

  • 温かくする


といったところが基本だが、それ以外にも





  • ストレスをためない

  • 定期的な運動(軽いもの)

  • 最適な湿度


そして


たばこ


私は2年以上前にタバコをやめたが、良くないと思う。


<あるサイトからもってきた情報>



喫煙者で毎年、風邪をひきやすいという人は、たばこの影響を疑った方が良いかもしれない。


たばこは風邪ひきさんには厳禁だ!たばこ1?2本でも大量のビタミンCが破壊され、


のどの修復が大幅に遅れてしまう。そしてウイルスが取りついて大活躍している、


のどの粘膜に対し刺激が強すぎる。悪くするとウイルスをやっつけきれず、肺炎ということもありうる。



げー


この大事なときに風邪を引いているわけにはいかない


皆も気をつけましょう!


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Posted by ベンチャー社長ブログ at 20:55│Comments(0)今日のビジネス
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